Thứ Sáu, 30 tháng 11, 2012
6 hóa chất dễ dàng làm bạn béo
Chế độ ăn uống, lối sống ít vận động, hay một môi trường nhiều hóa chất tiềm ẩn bạn tiếp xúc có thể tác động tiêu các cực kích thích tố gây béo phì trong cơ thể. 6 hóa chất điển hình dưới đây là những nguyên nhân chính làm gia tăng số đo vòng 2.
Atrazine
Theo cơ quan bảo vệ môi trường (EPA), Altrazine là một trong các thành phần của chất diệt cỏ được sử dụng rộng rãi tại Mỹ. Altrazine phá vỡ chức năng bình thường của tế bào ty thể - gây ra sự đề kháng insulin ở động vật. Những cuộc kiểm tra của EPA từ năm 2003 đến nay cùng các tài liệu nghiên cứu mới được công bố công nhận sự có mặt của Altrazine trong nguồn nước uống. Bạn có thể hạn chế tiếp xúc với altrazine bằng cách chọn nguồn thực phẩm hữu cơ an toàn.
Bisphenol – A (BPA)
BPA từ lâu đã được biết đến như chất dẻo thường sử dụng để lưu trữ trong thực phẩm và đồ uống. BPA giống như estrogen, làm suy giảm chức năng sinh sản và cũng là một hợp chất gây béo phì. Nghiên cứu năm 2012 trên tạp chí Quốc Tế về Béo Phì, BPA còn tăng nguy cơ gây viêm và thúc đẩy sự tăng trưởng của các tế bào chất béo. Nếu bạn mua hàng hóa đóng hộp hoặc thực phẩm trong hộp nhựa (bao gồm cả nước uống đóng chai), hãy chắc chắn rằng sản phẩm của bạn được dán nhãn “BPA free” (không chứa BPA).
Thủy ngân
Một lượng nhỏ thủy ngân thường được sử dụng trong xi – rô để tạo chất làm ngọt. Ngoài ra, thủy ngân được dùng để giữ các loại cá đông lạnh hoặc đóng hộp như cá ngừ mà bạn chỉ nên sử dụng tối đa ba hộp/ tuần.
Triclosan
Xà phòng, dung dịch vệ sinh tay, kem đánh răng thường được thêm triclosan bởi đặc tính kháng khuẩn của nó. Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra hóa chất này có tác động tiêu cực đến chức năng tuyến giáp, gia tăng sức đề kháng của vi khuẩn và phá vỡ nội tiết. Thêm vào đó, triclosan làm giảm nồng độ hormone tuyến giáp ở người. Bạn nên kiểm tra thành phần nhãn mác không có triclosan trong các sản phẩm nước rửa tay, xà phòng và kem đánh răng.
Phthalates
Hóa chất này được bổ sung vào nhựa để nâng cao độ bền, tính linh hoạt và dẻo dai cho sản phẩm. Chúng được tìm thấy trên núm vú, đồ chơi trẻ em, các sản phẩm chăm sóc cá nhân như xà phòng, dầu gội đầu, keo xịt tóc, sơn móng tay. Nghiên cứu tại Hàn Quốc chỉ ra mức độ phthalates ở trẻ em béo phì cao hơn so với những em bé bình thường và mức độ tương ứng cho chỉ số BMI hay khối lượng cơ thể. Các nhà khoa học tại Trung tâm Y tế Cộng đồng của trẻ em tại Mount Sinai, New York cũng tìm thấy mối quan hệ tương tự giữa cấp độ phthalates và trọng lượng của các cô gái trẻ. Ngoài việc kiểm tra các sản phẩm trẻ em và đồ chơi, bạn cũng nên xem xét các sản phẩm cá nhân, làm đẹp của mình có chứa kèm theo bất kì độc tố nào khác.
Tributyltin
Tributyltin được sử dụng như một hợp chất chống nấm trên cây lương thực và nó còn được dùng trong sơn với tác dụng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trên vết bẩn. Các nghiên cứu trên động vật chỉ ra rằng tiếp xúc nhiều với hóa chất này có thể thúc đẩy sự tăng trưởng các tế bào mỡ ở trẻ sơ sinh. Tributyltin được tìm thấy phần lớn trong bụi của các hộ gia đình. Vì thế chúng càng gia tăng nguy cơ tiếp xúc với con người và phân tán trong không khí.
Theo Đẹp
Atrazine
Theo cơ quan bảo vệ môi trường (EPA), Altrazine là một trong các thành phần của chất diệt cỏ được sử dụng rộng rãi tại Mỹ. Altrazine phá vỡ chức năng bình thường của tế bào ty thể - gây ra sự đề kháng insulin ở động vật. Những cuộc kiểm tra của EPA từ năm 2003 đến nay cùng các tài liệu nghiên cứu mới được công bố công nhận sự có mặt của Altrazine trong nguồn nước uống. Bạn có thể hạn chế tiếp xúc với altrazine bằng cách chọn nguồn thực phẩm hữu cơ an toàn.
Bisphenol – A (BPA)
BPA từ lâu đã được biết đến như chất dẻo thường sử dụng để lưu trữ trong thực phẩm và đồ uống. BPA giống như estrogen, làm suy giảm chức năng sinh sản và cũng là một hợp chất gây béo phì. Nghiên cứu năm 2012 trên tạp chí Quốc Tế về Béo Phì, BPA còn tăng nguy cơ gây viêm và thúc đẩy sự tăng trưởng của các tế bào chất béo. Nếu bạn mua hàng hóa đóng hộp hoặc thực phẩm trong hộp nhựa (bao gồm cả nước uống đóng chai), hãy chắc chắn rằng sản phẩm của bạn được dán nhãn “BPA free” (không chứa BPA).
Thủy ngân
Một lượng nhỏ thủy ngân thường được sử dụng trong xi – rô để tạo chất làm ngọt. Ngoài ra, thủy ngân được dùng để giữ các loại cá đông lạnh hoặc đóng hộp như cá ngừ mà bạn chỉ nên sử dụng tối đa ba hộp/ tuần.
Triclosan
Xà phòng, dung dịch vệ sinh tay, kem đánh răng thường được thêm triclosan bởi đặc tính kháng khuẩn của nó. Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra hóa chất này có tác động tiêu cực đến chức năng tuyến giáp, gia tăng sức đề kháng của vi khuẩn và phá vỡ nội tiết. Thêm vào đó, triclosan làm giảm nồng độ hormone tuyến giáp ở người. Bạn nên kiểm tra thành phần nhãn mác không có triclosan trong các sản phẩm nước rửa tay, xà phòng và kem đánh răng.
Phthalates
Hóa chất này được bổ sung vào nhựa để nâng cao độ bền, tính linh hoạt và dẻo dai cho sản phẩm. Chúng được tìm thấy trên núm vú, đồ chơi trẻ em, các sản phẩm chăm sóc cá nhân như xà phòng, dầu gội đầu, keo xịt tóc, sơn móng tay. Nghiên cứu tại Hàn Quốc chỉ ra mức độ phthalates ở trẻ em béo phì cao hơn so với những em bé bình thường và mức độ tương ứng cho chỉ số BMI hay khối lượng cơ thể. Các nhà khoa học tại Trung tâm Y tế Cộng đồng của trẻ em tại Mount Sinai, New York cũng tìm thấy mối quan hệ tương tự giữa cấp độ phthalates và trọng lượng của các cô gái trẻ. Ngoài việc kiểm tra các sản phẩm trẻ em và đồ chơi, bạn cũng nên xem xét các sản phẩm cá nhân, làm đẹp của mình có chứa kèm theo bất kì độc tố nào khác.
Tributyltin
Tributyltin được sử dụng như một hợp chất chống nấm trên cây lương thực và nó còn được dùng trong sơn với tác dụng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trên vết bẩn. Các nghiên cứu trên động vật chỉ ra rằng tiếp xúc nhiều với hóa chất này có thể thúc đẩy sự tăng trưởng các tế bào mỡ ở trẻ sơ sinh. Tributyltin được tìm thấy phần lớn trong bụi của các hộ gia đình. Vì thế chúng càng gia tăng nguy cơ tiếp xúc với con người và phân tán trong không khí.
Theo Đẹp
Làm trắng da Ngọc Ánh và Suất ăn công nghiệp Ngọc Phát đưa tin
Thứ Năm, 29 tháng 11, 2012
7 cách làm đẹp độc đáo trong lịch sử
Chúng ta biết nhiều phụ nữ nổi tiếng có sắc đẹp trong lịch sử thế giới như nữ hoàng Ai Cập Cleopatra hay nữ hoàng Anh Elizabeth… Vậy họ có bí quyết gì để luôn trẻ đẹp như vậy? Chúng ta sẽ biết ngay sau đây.
1. Rửa mặt bằng giấm
Lời khuyên đầu tiên là sử dụng hỗn hợp đơn giản của giấm táo và nước sạch để rửa mặt. Công thức pha chế là 1 thìa giấm táo và 2 cốc nước.
Nữ hoàng Cleopatra cũng như các người đẹp Ai Cập khác đã sử dụng hỗn hợp này để rửa mặt và dùng mật ong như một liệu pháp kháng khuẩn và làm trắng da trên khuôn mặt của họ. Sữa và mật ong dường như là hai thành phần phổ biến nhất trong công thức làm đẹp tự nhiên của Cleopatra.
2. Tắm bằng rượu vang đỏ
Mẹo làm đẹp từ phụ nữ nổi tiếng trong lịch sử bao gồm cả cách tắm bằng rượu vang của nữ hoàng xứ Scotland - Mary Stuart.
Tôi biết hầu hết mọi người thích uống rượu vang của họ hơn là ngâm mình trong đó, nhưng nữ hoàng đã cho thấy cách làm đẹp của bà có tác dụng giữ cho làn da trông tươi trẻ.
Nếu bạn muốn thử nghiệm cách thức làm đẹp này, bạn có thể cho một ly rượu vang vào bồn nước tắm và ngâm mình khoảng 15-20 phút cho làn da mượt mà hơn.
3. Mặt nạ lòng trắng trứng
Lời khuyên làm đẹp cổ điển này vẫn được áp dụng cho đến ngày nay. Mặt nạ lòng trắng trứng mà Nữ hoàng Elizabeth vẫn thường dùng được biết đến với tác dụng điều trị mụn trứng cá, lam trang da, giảm nốt tấy đỏ, khắc phục tình trạng viêm da và giúp da săn chắc hơn.
Cách làm: đập một quả trứng và tách riêng lòng trắng, lòng đỏ. Tiếp theo, bôi lòng trắng trứng lên toàn bộ khuôn mặt. Sau đó, để khoảng 10 phút hoặc lâu hơn rồi rửa sạch với nước ấm.
4. Đắp mặt với nho
Mẹo làm đẹp tiếp theo từ nữ hoàng Cleopatra là đắp mặt nạ với nho và mật ong. Nho có chứa một số thành phần rất tốt cho da như các chất chống oxy hóa. Chúng có tác dụng chống lại các gốc tự do và giúp làn da của chúng ta trông khỏe mạnh hơn.
Cách làm: Lấy một chén nho xanh, trộn với một thìa cà phê mật ong và bôi hỗn hợp đó lên mặt rồi rửa sạch sau 10 phút.
5. Rong biển
Có bao giờ bạn nghĩ rằng ăn hoặc tắm bằng các sản vật của biển sẽ là một lời khuyên làm đẹp trong lịch sử? Một số người nói rằng nữ thần Hy Lạp Aphrodite có làn da và mái tóc tuyệt đẹp là nhờ rong biển.
Ăn rong biển đơn thuần có thể không mấy hấp dẫn nhưng bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống của mình bằng cách cho rong biển vào salad và súp miso.
Tuy nhiên, nếu bạn vẫn không mấy hứng thú với ý tưởng đó, hãy thử tắm bằng rong biển. Tắm nước rong biển ấm có thể giúp giải độc cơ thể và cho bạn làn da khỏe đẹp. Thực phẩm này thường được làm nấu canh cho các suất ăn công nghiệp hiện nay rất tốt cho sức khỏe
6. Xịt nước hoa cho ga trải giường
Mẹo làm đẹp này không phải là về chăm sóc da hoặc trang điểm nhưng nó thậm chí có thể giúp bạn cảm thấy đẹp hơn.
Phụ nữ từ thời cổ đại đã yêu thích nước hoa và quế là mùi được ưa chuộng nhất. Đối với những đêm lãng mạn, họ chỉ dùng một mùi thơm và xịt cả cho ga trải giường một mùi hương kích thích. Nếu bạn cũng muốn thử, hãy pha vài giọt tinh dầu thơm vào nước và xịt lên ga giường. Bạn có thể nhận thấy sự khác biệt.
7. Tắm bằng thảo mộc
Cách này hơi phức tạp một chút bởi công đoạn chuẩn bị tốn khá nhiều thời gian. Các thành phần của nước tắm thảo mộc bạn sẽ phải mất công tìm kiếm nhưng kết quả mà chúng mang lại sẽ khiến bạn ngạc nhiên.
Cách làm: Lấy lá húng tây khô (Thymus serpyllum), lá xạ hương khô (thymus vulgaris), lá kinh giới khô (origanum majorana) và lá nguyệt quế (Laurus nobilis) - mỗi loại 2 thìa, trộn với 1 thìa muối biển rồi nghiền nát (hoặc xay nhuyễn). Sau đó, đun sôi nước rồi đổ hỗn hợp vào và đun trong 10 phút. Khi nước nguội, bạn có thể ngâm mình và thư giãn.
Tác giả : N.M (Dịch)
1. Rửa mặt bằng giấm
Lời khuyên đầu tiên là sử dụng hỗn hợp đơn giản của giấm táo và nước sạch để rửa mặt. Công thức pha chế là 1 thìa giấm táo và 2 cốc nước.
Nữ hoàng Cleopatra cũng như các người đẹp Ai Cập khác đã sử dụng hỗn hợp này để rửa mặt và dùng mật ong như một liệu pháp kháng khuẩn và làm trắng da trên khuôn mặt của họ. Sữa và mật ong dường như là hai thành phần phổ biến nhất trong công thức làm đẹp tự nhiên của Cleopatra.
2. Tắm bằng rượu vang đỏ
Mẹo làm đẹp từ phụ nữ nổi tiếng trong lịch sử bao gồm cả cách tắm bằng rượu vang của nữ hoàng xứ Scotland - Mary Stuart.
Tôi biết hầu hết mọi người thích uống rượu vang của họ hơn là ngâm mình trong đó, nhưng nữ hoàng đã cho thấy cách làm đẹp của bà có tác dụng giữ cho làn da trông tươi trẻ.
Nếu bạn muốn thử nghiệm cách thức làm đẹp này, bạn có thể cho một ly rượu vang vào bồn nước tắm và ngâm mình khoảng 15-20 phút cho làn da mượt mà hơn.
3. Mặt nạ lòng trắng trứng
Lời khuyên làm đẹp cổ điển này vẫn được áp dụng cho đến ngày nay. Mặt nạ lòng trắng trứng mà Nữ hoàng Elizabeth vẫn thường dùng được biết đến với tác dụng điều trị mụn trứng cá, lam trang da, giảm nốt tấy đỏ, khắc phục tình trạng viêm da và giúp da săn chắc hơn.
Cách làm: đập một quả trứng và tách riêng lòng trắng, lòng đỏ. Tiếp theo, bôi lòng trắng trứng lên toàn bộ khuôn mặt. Sau đó, để khoảng 10 phút hoặc lâu hơn rồi rửa sạch với nước ấm.
4. Đắp mặt với nho
Mẹo làm đẹp tiếp theo từ nữ hoàng Cleopatra là đắp mặt nạ với nho và mật ong. Nho có chứa một số thành phần rất tốt cho da như các chất chống oxy hóa. Chúng có tác dụng chống lại các gốc tự do và giúp làn da của chúng ta trông khỏe mạnh hơn.
Cách làm: Lấy một chén nho xanh, trộn với một thìa cà phê mật ong và bôi hỗn hợp đó lên mặt rồi rửa sạch sau 10 phút.
5. Rong biển
Có bao giờ bạn nghĩ rằng ăn hoặc tắm bằng các sản vật của biển sẽ là một lời khuyên làm đẹp trong lịch sử? Một số người nói rằng nữ thần Hy Lạp Aphrodite có làn da và mái tóc tuyệt đẹp là nhờ rong biển.
Ăn rong biển đơn thuần có thể không mấy hấp dẫn nhưng bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống của mình bằng cách cho rong biển vào salad và súp miso.
Tuy nhiên, nếu bạn vẫn không mấy hứng thú với ý tưởng đó, hãy thử tắm bằng rong biển. Tắm nước rong biển ấm có thể giúp giải độc cơ thể và cho bạn làn da khỏe đẹp. Thực phẩm này thường được làm nấu canh cho các suất ăn công nghiệp hiện nay rất tốt cho sức khỏe
6. Xịt nước hoa cho ga trải giường
Mẹo làm đẹp này không phải là về chăm sóc da hoặc trang điểm nhưng nó thậm chí có thể giúp bạn cảm thấy đẹp hơn.
Phụ nữ từ thời cổ đại đã yêu thích nước hoa và quế là mùi được ưa chuộng nhất. Đối với những đêm lãng mạn, họ chỉ dùng một mùi thơm và xịt cả cho ga trải giường một mùi hương kích thích. Nếu bạn cũng muốn thử, hãy pha vài giọt tinh dầu thơm vào nước và xịt lên ga giường. Bạn có thể nhận thấy sự khác biệt.
7. Tắm bằng thảo mộc
Cách này hơi phức tạp một chút bởi công đoạn chuẩn bị tốn khá nhiều thời gian. Các thành phần của nước tắm thảo mộc bạn sẽ phải mất công tìm kiếm nhưng kết quả mà chúng mang lại sẽ khiến bạn ngạc nhiên.
Cách làm: Lấy lá húng tây khô (Thymus serpyllum), lá xạ hương khô (thymus vulgaris), lá kinh giới khô (origanum majorana) và lá nguyệt quế (Laurus nobilis) - mỗi loại 2 thìa, trộn với 1 thìa muối biển rồi nghiền nát (hoặc xay nhuyễn). Sau đó, đun sôi nước rồi đổ hỗn hợp vào và đun trong 10 phút. Khi nước nguội, bạn có thể ngâm mình và thư giãn.
Tác giả : N.M (Dịch)
Suat an cong nghiep Ngọc Phát đưa tin.
Đăng ký:
Nhận xét (Atom)